Subject: Tip penjagaan kesihatan Jasmani
>
> Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt
> membuat amalan spt:-
>
>
>
> 1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya
> sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap
> kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita
> boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan
> badan tak gemuk.
>
> 2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk
> setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit
> (susah nak kena sakit).
>
> 3. waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur
> (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas
> membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau
> migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat
> kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli
> sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara
> dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah.
> dengan bersujud makan darah akan mengalir keruang
> berkenaan.
>
> 4. dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan
> darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah
> menegah kita makan ikan bersama susu. di kuatiri akan
> cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis
> yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion
> (+) manakala dalam ikan mengandungi ion (-). jika
> dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi
> tidakkan balas biokimia yng terhasil yang boleh
> merosakkan usus kita.
>
> 5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan
> bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli
> saintis telah menjumpa bahawa enzime banyak terkandung
> di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam
> air liur. (enzime sejenis alat percerna makanan,
> tanpanya makanan tidak hadam)
>
> Wassalam...
>
> Sabda nabi Ilmu itu milik tuhan, barang siapa
> menyebarkan ilmu demi kebaikkan insyaallah tuhan akan
> mengandakan 10 kali kepadanya.